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Rückentraining

Die besten Übungen für einen starken Rücken

Mit unseren Rückenübungen für Anfänger und Fortgeschrittene kräftigst du deine Muskulatur, behebst Probleme und beugst Schmerzen vor.

In Kombination mit Dehnübungen aus dem Yoga machst du dein Kreuz fit für den Alltag.

Kurse heute 02.12.2022

10:00–10:45 Fit im Alter
11:15–12:00 Rückentraining
17:00–17:45 Bauch Beine Po