movedo

Rückentraining

Die besten Übungen für einen starken Rücken

Mit unseren Rückenübungen für Anfänger und Fortgeschrittene kräftigst du deine Muskulatur, behebst Probleme und beugst Schmerzen vor.

In Kombination mit Dehnübungen aus dem Yoga machst du dein Kreuz fit für den Alltag.

Kurse heute 16.12.2019

09:00–10:00 Rückenschule
10:00–11:00 Zumba®
15:45–16:30 Jumping Kids
18:00–18:45 Lady Bo
19:00–20:00 Rückentraining
20:00–21:00 SV* Frauen
20:00–21:00 Pole Dance