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Kursplan

Dienstag

Rücken Yoga

10:00 – 11:00

Yoga

19:00 – 20:00

 

* SV = Selbstverteidigung   |   ** begrenzte Teilnehmerzahl   |   Anmeldung für Jumping Fitness Kurse bitte unter folgendem Link: Jumping - Teilnehmerliste

Anmeldung für Pole Dance Kurse bitte unter folgendem Link: Pole Dance - Teilnehmerliste

Anmeldung für unsere Selbstverteidigungskurse bitte unter folgendem Link: Selbstverteidigungskurs - Teilnehmerliste

Piloxing

Workout-Mix aus Pilates und Boxen, forderndes Intervall-Training...

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Reha / Prävention

Rehasport findet in individuellen Trainingsgruppen statt und ist für Jedermann geeignet...

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Fit in den Tag

Best Agers 50+

Training für alle, die noch lange jung, gesund und schmerzfrei das Leben genießen wollen...

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Ruecken Yoga

Rücken-Yoga ist der Schlüssel für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule...

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Zumba Fitness

Kombination aus latein-amerikanischen Rhythmen und dynamischem Fitnessprogramm...

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Selbstverteidigung Kids

Kinder entdecken ihre eigene Stärke in unserem Selbstverteidigungskurs...

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Selbstverteidigung

"Frau" wehrt sich! Sie lernen, durch Selbstbehauptung rechtzeitig Grenzen zu setzen...

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Bodystyling

Ein straffendes und kräftigendes Workout für Bauch, Beine, Po und Oberkörper...

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Powerhoop

Gewebsstraffung an Bauch und Taille, sowie Fettverbrennung war noch nie so lustig!...

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Jumping Fitness

Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin - Effektiv, kreativ und innovativ!

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Personal Training

Zusammen mit unseren Personal-Trainern können Sie Ihre Ziele verwirklichen...

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Lady Bo

Mischung aus Step-Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken...

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Yoga

Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen ermöglichen Stressabbau und Regeneration...

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Pole Dance

Pole Dance - der heißeste Fitnesstrend aller Zeiten! Ab Dezember 2016 in unserem Studio...

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body pump

Das Langhantel-Training body pump macht einfach Spaß – speziell zu energiegeladenem Sound!

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