movedo

movedo® - Das einzigartige Rückentraining

Das Besondere am movedo® Übungsprogramm ist...

 

... die sinnvolle Kombination von Original-Übungen aus:

• Yoga
• Pilates
• Qi Gong
• Rückentraining
• Meridiandehnung (Makko Ho) +
• Entspannung

 

Zur Verbesserung der:

• Mobilisation: QI GONG-Übungen
• Stabilisation: YOGA-Übungen
• Kraft: PILATES-/RÜCKEN-Übungen
• Dehnung: MAKKO HO-/YOGA-Übungen
• Koordination
• Entspannungsfähigkeit

Movedo - Video

Kurse heute 20.06.2018

11:00 – 12:00 Pilates Rücken
16:00 – 17:00 SV* Kids
17:00 – 17:45 Funktionelles Training
18:00 – 19:00 Jumping Fitness**
19:00 – 19:45 Piloxing Barre
20:00 – 21:00 Pole Dance **