Qigong
Stress abbauen, Gelassenheit entwickeln, Energie gewinnen
Qigong ist eine Praxis, mit der wir unsere Lebensenergie aktivieren und verbessern können und somit zur Erhaltung unserer Gesundheit beitragen. QiGong – Übungen helfen uns effektiv zu entspannen, Emotionen zu besänftigen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Energieblockaden können sanft gelöst und der Energiefluss in unserem Körper auf natürliche Weise gestärkt werden. Außerdem helfen sie uns, wacher, konzentrierter und ausgeglichener zu sein.
Kurse heute 26.04.2024
10:00–10:45
Fit im Alter
11:00–11:45
Rückentraining
17:00–17:45
Bauch Beine Po
18:00–19:15
Pole Dance Level 1**