Fit in den Tag ® - Frauenfitness Nürnberg
Schmerzfrei und vital das Leben genießen!
Ein ganz besonderes Training für alle, die noch lange jung, gesund und schmerzfrei das Leben genießen wollen. Wir straffen unseren Körper auf tolle Musik, mit wöchentlich wechselnden Workouts und lernen, wie mit einer korrekten Körperhaltung...
Rückenschmerzen verschwinden,
der Beckenboden gekräftigt,
Osteoporose vorgebeugt
und die Koordination wieder verbessert wird.
Und was nicht zu übersehen ist...wir haben Spaß am Training!
Kurse heute 26.04.2024
10:00–10:45
Fit im Alter
11:00–11:45
Rückentraining
17:00–17:45
Bauch Beine Po
18:00–19:15
Pole Dance Level 1**