Ein breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen erwartet Euch, von Jumping Fitness, Pole Dance, Piloxing über Yoga, Pilates, Faszientraining bis hin zu Frauen-Selbstverteidigung
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Ob Bauch-Beine-Po, Shuffle Dance, Yoga oder Qigong,wir haben Euch ein abwechslungsreiches Training für zu Hause zusammengestellt!
Online Turtorials
Workout-Mix aus Pilates und Boxen, forderndes Intervall-Training...
Weiterlesen … Piloxing
Training für alle, die noch lange jung, gesund und schmerzfrei das Leben genießen wollen...
Weiterlesen … Best Agers 50+
Rehasport findet in individuellen Trainingsgruppen statt und ist für Jedermann geeignet...
Weiterlesen … Reha / Prävention
Kombination aus latein-amerikanischen Rhythmen und dynamischem Fitnessprogramm...
Weiterlesen … Zumba Fitness
Kinder entdecken ihre eigene Stärke in unserem Selbstverteidigungskurs...
Weiterlesen … Selbstverteidigung Kids
"Frau" wehrt sich! Sie lernen, durch Selbstbehauptung rechtzeitig Grenzen zu setzen...
Weiterlesen … Selbstverteidigung
Ein straffendes und kräftigendes Workout für Bauch, Beine, Po und Oberkörper...
Weiterlesen … Bodystyling
Gewebsstraffung an Bauch und Taille, sowie Fettverbrennung war noch nie so lustig!...
Weiterlesen … Powerhoop
Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin - Effektiv, kreativ und innovativ!
Weiterlesen … Jumping Fitness
Zusammen mit unseren Personal-Trainern können Sie Ihre Ziele verwirklichen...
Weiterlesen … Personal Training
Mischung aus Step-Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken...
Weiterlesen … Lady Bo(xing)
Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen ermöglichen Stressabbau und Regeneration...
Weiterlesen … Yoga
Pole Dance - der heißeste Fitnesstrend aller Zeiten! Ab Dezember 2016 in unserem Studio...
Weiterlesen … Pole Dance
AROHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“ und ist ein sanftes Training für Körper und Geist.
Weiterlesen … KAHA®/AROHA®
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes gestärkt wird.
Weiterlesen … Pilates
