FITKURSE

Ein breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen erwartet Euch,
von Jumping Fitness, Pole Dance, Tanz Fitness über Yoga, Pilates, Faszientraining bis hin zu Frauen-Selbstverteidigung

 

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FITKURSE

Unsere Fitness-Kurse für Frauen kannst Du bequem online buchen.

 

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KIDS CLUB

Ob Selbstverteidigung, Jumping Fitness oder Dance Fit für Kids,
bei uns erwartet Euch ein abwechslungsreiches Training!

 

KIDS CLUB

Unsere Fitnesskurse im Überblick

Fit in den Tag

Fit im Alter

Training für alle, die noch lange jung, gesund und schmerzfrei das Leben genießen wollen...

Reha / Prävention

Rehasport findet in individuellen Trainingsgruppen statt und ist für Jedermann geeignet...

Dancefit

Kombination aus latein-amerikanischen Rhythmen und dynamischem Fitnessprogramm...

Selbstverteidigung Kids

Kinder entdecken ihre eigene Stärke in unserem Selbstverteidigungskurs...

Selbstverteidigung

"Frau" wehrt sich! Sie lernen, durch Selbstbehauptung rechtzeitig Grenzen zu setzen...

Bodystyling

Ein straffendes und kräftigendes Workout für Bauch, Beine, Po und Oberkörper...

Powerhoop

Gewebsstraffung an Bauch und Taille, sowie Fettverbrennung war noch nie so lustig!...

Jumping Fitness

Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin - Effektiv, kreativ und innovativ!

Rueckentraining

Die besten Übungen für einen starken Rücken!

Personal Training

Zusammen mit unseren Personal-Trainern können Sie Ihre Ziele verwirklichen...

Lady Bo(xing)

Mischung aus Step-Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken...

Yoga

Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen ermöglichen Stressabbau und Regeneration...

Pole Dance

Pole Dance - der heißeste Fitnesstrend aller Zeiten!

KAHA®/AROHA®

AROHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“ und ist ein sanftes Training für Körper und Geist.

Qigong

QiGong – Übungen helfen uns effektiv zu entspannen, Emotionen zu besänftigen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.

Pilates

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes gestärkt wird.