Ein breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen erwartet Euch, von Jumping Fitness, Pole Dance, Piloxing über Yoga, Pilates, Faszientraining bis hin zu Frauen-Selbstverteidigung
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Ob Bauch-Beine-Po, Shuffle Dance, Yoga oder Qigong,wir haben Euch ein abwechslungsreiches Training für zu Hause zusammengestellt!
Online Turtorials
Training für alle, die noch lange jung, gesund und schmerzfrei das Leben genießen wollen...
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Rehasport findet in individuellen Trainingsgruppen statt und ist für Jedermann geeignet...
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"Frau" wehrt sich! Sie lernen, durch Selbstbehauptung rechtzeitig Grenzen zu setzen...
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Ein straffendes und kräftigendes Workout für Bauch, Beine, Po und Oberkörper...
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Gewebsstraffung an Bauch und Taille, sowie Fettverbrennung war noch nie so lustig!...
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Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin - Effektiv, kreativ und innovativ!
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Zusammen mit unseren Personal-Trainern können Sie Ihre Ziele verwirklichen...
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Mischung aus Step-Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken...
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Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen ermöglichen Stressabbau und Regeneration...
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Pole Dance - der heißeste Fitnesstrend aller Zeiten! Ab Dezember 2016 in unserem Studio...
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Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes gestärkt wird.
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Twerking macht den Po knackig und die Oberschenkel straff.
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