
Yoga
Yoga Sanft ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration.
Für alle geeignet, die eine auch kräftigende Yogastunde auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten.
Der Yoga-Check
Kurse heute 25.03.2023
10:00–10:45
Powerhoop
11:00–11:45
Jumping Fitness**
12:00–13:00
Selbstverteidigung