Yoga

Yoga

Yoga Sanft ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration.

Für alle geeignet, die eine auch kräftigende Yogastunde auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten.

Der Yoga-Check

Kurse heute 22.07.2019

09:00 – 10:00 Rückenschule
10:00 – 11:00 Zumba®
18:00 – 18:45 Lady Bo
19:00 – 20:00 Rückentraining
20:00 – 21:00 SV* Frauen
20:00 – 21:00 Pole Dance