Yoga
Yoga Sanft ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration.
Für alle geeignet, die eine auch kräftigende Yogastunde auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten.
Der Yoga-Check
Kurse heute 19.04.2024
10:00–10:45
Fit im Alter
11:00–11:45
Rückentraining
17:00–17:45
Bauch Beine Po
18:00–19:15
Pole Dance Level 1**