Yoga

Yoga

Yoga Sanft ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration.

Für alle geeignet, die eine auch kräftigende Yogastunde auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten.

Der Yoga-Check

Kurse heute 30.03.2020

09:00–10:00 Rückenschule
10:00–11:00 Zumba®
15:45–16:30 Jumping Kids
18:00–18:45 Lady Bo
19:00–20:00 Rückentraining
20:00–21:00 SV* Frauen
20:00–21:00 Pole Dance