Willkommen bei Body & ART, deinem exklusiven Fitnessstudio für Frauen in der Nürnberger Südstadt. Bei uns findest du nicht nur einen modernen Cardio- und Gerätebereich, sondern auch ein breites Spektrum an Fitnesskursen speziell für Frauen. Von Reha-Sport und Personal Training bis hin zu Poledance und speziellen Kinderkursen – bei uns ist für jede Frau und jedes Kind etwas dabei.
Unsere Philosophie basiert auf den folgenden Grundsätzen:
Dem Alltag entfliehen: Schaffe dir eine Oase der Ruhe und Entspannung.
Körper, Geist und Seele mit neuen Energien versorgen: Durch ganzheitliche Trainingsansätze.
Qualifizierte Betreuung: Professionelle Trainerinnen, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Stilvolles Wohlfühlambiente: Einladende und moderne Räumlichkeiten, die zum Verweilen einladen.
Von Frauen geführt: Maßgeschneidertes Fitnesstraining von Frauen für Frauen.
Monika Grünbacher
Geschäftsleitung & Inhaberin
+ 15
Sportliche Kurse
17
Trainerinnen
+ 8000
Zufriedene Kundinnen
Spaß am Sport
Unser Kursangebot
Vielfältig, Motivierend und auf Dich Abgestimmt
Achtsamkeitstraining
Finde Ruhe und Gelassenheit durch spezielle Übungen zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Balance. Ein Kurs, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Ein speziell auf ältere Erwachsene zugeschnittenes Trainingsprogramm, das Beweglichkeit, Kraft und Balance fördert. Bleibe fit und aktiv, unabhängig von deinem Alter.
Ein intensives Training, das alle Muskelgruppen anspricht und deine funktionale Fitness verbessert. Perfekt zur Steigerung deiner allgemeinen Leistungsfähigkeit.
Erlebe die kraftvolle Kombination aus Boxtechniken und Fitnesstraining. Dieser Kurs verbessert nicht nur deine Kondition, sondern auch deine Selbstverteidigungsfähigkeiten.
Lerne grundlegende Selbstverteidigungstechniken, um dich im Ernstfall sicher und effektiv verteidigen zu können. Ein wichtiger Kurs für Frauen und Kinder.
Jede Frau findet bei uns ihren Platz. Unsere sichere, inspirierende und respektvolle Atmosphäre lädt dich ein, dich wohlzufühlen und du selbst zu sein.
Melde dich jetzt für dein kostenloses Probetraining an und erlebe B&A hautnah!
Unser Studio bleibt wegen Renovierungsarbeiten vom 26. August bis einschließlich 31. August geschlossen. Wir freuen uns, euch ab September wieder in unseren frisch renovierten Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen.
Wir freuen uns, euch unsere frisch überarbeitete Website präsentieren zu dürfen! Der Relaunch bringt ein modernes Design, eine verbesserte Navigation und viele praktische Neuerungen mit sich, um euch die Nutzung noch angenehmer und einfacher zu machen.
Body & ART bietet ein umfangreiches Kursangebot, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Von Rücken- und Zirkeltraining über Yoga und Dancefit bis hin zu Poledance – hier findest du vielfältige Trainingsmöglichkeiten, die deine Fitnessziele optimal unterstützen. Durch die Fokussierung auf Frauenkurse entsteht eine motivierende und unterstützende Gemeinschaft, in der sich jede Teilnehmerin wohlfühlen kann. Unsere wechselnden Fitnesskurse sorgen für Abwechslung und ermöglichen dir, dein persönliches Workout stets neu zu gestalten und dich weiterzuentwickeln.
Individuelle Betreuung und Personal Training
Unser erfahrenes Trainerteam bietet professionelle und individuelle Betreuung und Beratung, um dich bei der Erreichung deiner persönlichen Fitnessziele zu unterstützen. Im Personal Training erhältst du maßgeschneiderte Trainingspläne und regelmäßige Körperanalysen. Dies garantiert effektive Fortschritte und sorgt dafür, dass du motiviert bleibst. Besonders das "Miss Slim" Abnehmprogramm zeigt eindrucksvolle Erfolge und wird dich auf deinem Weg zur Wunschfigur begleiten. Egal, ob du Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit oder gezieltes Body Shape Training anstrebst – wir helfen dir, dein Potenzial voll auszuschöpfen.
Wohlfühlatmosphäre und Sicherheit
Bei Body & ART steht dein Wohlbefinden an erster Stelle. Wir bieten eine angenehme, sichere und energiegeladene Umgebung, in der du dich jederzeit willkommen und respektiert fühlst. Unsere stilvollen und modernen Räumlichkeiten sind darauf ausgelegt, dass du dem Alltag entfliehen und dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst. Hier findest du die perfekte Balance zwischen anspruchsvollem Training und einem Ort der Entspannung und Regeneration.
Ergänzendes Gerätetraining und Ernährungsberatung
Neben den vielfältigen Kursangeboten kannst du bei Body & ART auch gezielt mit Gerätetraining an deiner Fitness arbeiten. Ob du Kraft aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur topfit werden möchtest – mit modernem Equipment und professioneller Anleitung erreichst du deine Ziele effizient. Zusätzlich bieten wir eine umfassende Ernährungsberatung, um dein Training optimal zu unterstützen. Ein individueller Beratungstermin hilft dir dabei, deine Ernährung an deine persönlichen Ziele anzupassen – sei es für mehr Energie im Alltag, eine bessere Regeneration oder nachhaltige Gewichtsreduktion. Vereinbare noch heute einen Termin und starte deine persönliche Fitnessreise – Woche für Woche deinem Ziel näher!
Rundum-Service für dein bestes Training
Unser umfassender Service sorgt dafür, dass du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst. Von individuellen Beratungsgesprächen bis hin zu flexiblen Trainingsmöglichkeiten – bei Body & ART findest du alles, was du für dein persönliches Fitness-Erlebnis brauchst.
Lust auf Frau-Sein
Lust am Frau-Sein! Das Fitnessstudio für starke Frauen wie Dich
Entdecke die Kraft in Dir und werde Teil einer einzigartigen Reise zu mehr Fitness und Wohlbefinden, die speziell für starke Frauen wie Dich entwickelt wurde! Bei Body & ART feiern wir Weiblichkeit, Stärke und Gemeinschaft.
Ganz gleich, ob Du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung hast – unsere maßgeschneiderten Programme und motivierenden Trainerinnen unterstützen Dich auf Deinem Weg zu einem fitteren, selbstbewussteren Ich. So oft die Woche wie du möchtest!
Vielfältige Kurse
Von kraftvollem Krafttraining über entspannendes Yoga bis hin zu energiegeladenen Dance-Workouts – finde die perfekte Balance für Körper und Geist.
Gemeinschaft
Werde Teil einer starken, unterstützenden Community, die Dich motiviert und inspiriert. Gemeinsam erreichen wir mehr!
Individuelle Betreuung
Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite, um Deine Ziele zu erreichen und Deine Fortschritte zu feiern.
Melde Dich noch heute an und erlebe, wie viel Spaß es macht, Deine innere Stärke zu entdecken und die Lust am Frau-Sein zu leben!
Mach den ersten Schritt in ein fitteres, selbstbewussteres Ich!
Sei dabei – für Dich, für Deine Gesundheit, für Deine Stärke!
Ich kann Body & Art von ganzem Herzen empfehlen. Vorallem der Rückenkurs bei Monika wirklich Top 👍👍 Jede Stunde ist abwechslungsreich und macht super viel Spaß. Absolute Herzensempfehlung 👍👍
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Hedwig Lommel
Ich bin super zufrieden
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★★★★★
Papillon
Super Atmosphäre und echt coole Kurse! Fühl mich da echt gut aufgehoben.
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★★★★★
Rosi
Sehr angenehmes Studio mit vielfältigen Kursangeboten und super Atmosphäre.
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★★★★★
Tin Schmidt-Hauck
Ein ganz tolles Studio. Aber das Besondere ist Monika, das Herz und der Motor des Ganzen. Sie ist so motivierend, mitreissend, kreativ und witzig. Jede Trainingsstunde wird zum Erlebnis. Sie ist immer wieder voller Überraschungen. Das spornt mich mit meinen 82 Jahren an. Meine Defizite (Koordinationsschwäche und Ischias-Schmerzen) haben sich bereits verbessert und die 45 Minuten vergehen immer wie im Flug. ich freu mich jedesmal auf die nächste Stunde.
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★★★★★
Susanne
Ich bin absolut begeistert von diesem Fitness- und Poledance-Studio! Die Trainerinnen sind nicht nur super lieb, sondern auch äußerst kompetent und motivierend. Besonders beim Poledance-Training wird individuell auf das Können jeder Person eingegangen – niemand wird überfordert, aber gleichzeitig wird man immer ermutigt, sich weiterzuentwickeln.
Das Training ist perfekt an die verschiedenen Level angepasst, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene optimal gefördert werden. Die Atmosphäre im Studio ist total herzlich und unterstützend – man fühlt sich einfach wohl und kann mit viel Spaß an seiner Fitness arbeiten.
Absolute Empfehlung für alle, die auf der Suche nach einem professionellen, freundlichen und motivierenden Fitness- und Poledance-Studio sind! ❤️
Body & ART bietet eine breite Palette von Kursen an, darunter Yoga, Pilates, Rückentraining, Jumping Fitness, Poledance, Selbstverteidigung, Bodystyling, Reha-Sport und viele mehr. Unsere Vielfalt an Kursen garantiert für jedes Mitglied Abwechslung und Spaß am Sport.
Gibt es spezielle Angebote für Junggesellinnenabschiede oder Geburtstage?
Ja, Body & ART bietet spezielle Poledance Kurse für Junggesellinnenabschiede und Geburtstage an. Diese Kurse sind eine unterhaltsame und besondere Möglichkeit, diese besonderen Anlässe zu feiern und eine neue Erfahrung mit Freundinnen zu teilen.
Ist das Personal Training nur für Frauen?
Nein, unser Personal Training bei Body & ART ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Unsere erfahrenen Trainer*innen bieten individuelle Trainingspläne, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wie kann ich mich für einen Kurs oder ein Personal Training anmelden?
Die Anmeldung für Kurse und Personal Training bei Body & ART erfolgt über das Buchungsportal "Kursifant". Dort kannst du alle Kurse und Termine neben der Kursübersicht auf unserer Webseite einsehen. Zudem zeigt Kursifant an, wie viele freie Plätze noch verfügbar sind, falls es eine Teilnehmerlimitierung gibt.
Was kostet das Training bei Body & ART?
Die Kosten variieren je nach Tarif und Angebot. Für detaillierte Preisinformationen besuche bitte unsere Preisseite auf der Webseite oder kontaktiere uns direkt. Wir bieten auch einige Programme an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, wie unser Miss Slim Abnehmprogramm.
Welche Ausstattung bietet das Fitnessstudio?
Unser Fitnessstudio bei Body & ART ist modern ausgestattet und bietet eine Vielzahl von Geräten und Trainingsmöglichkeiten. Wir legen großen Wert auf eine angenehme und unterstützende Trainingsatmosphäre, um dir das bestmögliche Trainingserlebnis zu bieten.
Gibt es spezielle Programme für Seniorinnen?
Ja, unser „Fit im Alter“ Programm ist speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen zugeschnitten. Es zielt darauf ab, Gesundheit und Vitalität im Alter zu fördern, Rückenschmerzen zu lindern und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Was unterscheidet Body & ART von anderen Fitnessstudios?
Body & ART zeichnet sich durch eine persönliche und unterstützende Atmosphäre, vielfältige Kursangebote und hochqualifizierte Trainerinnen aus. Unser Fokus liegt auf individueller Betreuung und maßgeschneiderten Trainingsplänen, die dir helfen, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Mit einer Mitgliedschaft bei Body & ART kannst du an allen Kursen teilnehmen und von der Vielfalt unseres Angebots profitieren.
