Fitness für Frauen

Du hast Rückenprobleme, möchtest abnehmen oder einfach mal wieder etwas für Deine Fitness tun?
Dann bist Du in unserem Fitnessstudio in freundlicher und entspannter Atmosphäre genau richtig.

 

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Kids

Ob Selbstverteidigung, Jumping Fitness oder ZUMBA – auch die Kleinen kommen bei uns nicht zu kurz.
Bei uns gibt es derzeit folgende Kurse für Kids:

 

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Reha / Prävention

Rehabilitations- und Präventionssport im Gesundheitszentrum Body & ART
REHA- und Behindertensport Nürnberg / Zerzabelshof

 

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Personal Training

Unsere Personal Trainer helfen Dir mit Fitness Training & Mental Training, unbewusste destruktive Muster herauszufinden und in neue, konstruktive Alternativen zu verwandeln.

 

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Dein Frauen Fitnessstudio in Nürnberg

Gelegen in der Nürnberger Südstadt bieten wir Dir neben einem modernen Cardio- und Gerätebereich ein breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen an – von Jumping Fitness, Pole Dance, ZUMBA und Piloxing über Yoga, Pilates, Faszientraining sowie Frauen-Selbstverteidigung bis hin zu Functional Training. Apropos – auch Kinder und Jugendliche sind in unseren speziellen Kinderkursen herzlich willkommen. Body & Art - Dein Frauen-Fitnessstudio in Nürnberg Zerzabelshof.

 
Grundsteine unserer Philosophie:

  Dem Alltag entfliehen

  Körper, Geist und Seele mit neuen Energien versorgen

  Qualifizierte Betreuung

  Stilvolles Wohlfühlambiente

Unser neuer Personal Training Raum bietet ideale Bedingungen sowohl für individuelles Training als auch Kleingruppen-Workouts. Functional Training bzw. Crosstraining verbindet ein motivierendes und effektives Training mit jeder Menge Spaß. Weiterhin haben wir mit dem für alle Alters- und Leistungsklassen geeigneten Vibrationstraining eine gerade für Frauen äußerst effiziente Trainingsmethode im Einsatz, um Muskeln zu kräftigen oder die Durchblutung zu fördern.

Besonders stolz sind wir auf die große Beliebtheit unseres Abnehmprogramms "Miss Slim", welches zu erstaunlichen Ergebnissen nach absehbarer Zeit führt. Als Mitglied in unserem Fitnessstudio erhältst Du regelmäßig Körperanalysen, ein Personal Trainer steht Dir zur Erreichung Deiner Ziele stets unterstützend zur Seite.

Das Team von Body & ART freut sich, Dich zu einem individuellen Training in unserem Fitnessstudio in der Nürnberger Südstadt begrüßen zu dürfen.

Aktionen

MISS SLIM

Abnehmen mit Geld zurück Garantie

Das erfolgreiche MISS Slim Abnehmprogramm wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 85,- € bezuschusst!!!

Gleich anmelden und einen der begehrten Plätze sichern.

Tel: (0911) 941 85 168

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Präventionkurse Body & Art

  Rückentraining

  Funktionelles Zirkeltraining

  Trampolinkurs "Spring dich fit"

  Kurs "Mit Bewegung abnehmen"

Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern ist uns wichtig.

  Zertifiziert nach § 20 SGB V

  Krankenkassen-Zuschuss bis zu 100%

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Piloxing

Workout-Mix aus Pilates und Boxen, forderndes Intervall-Training...

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Reha / Prävention

Rehasport findet in individuellen Trainingsgruppen statt und ist für Jedermann geeignet...

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Fit in den Tag

Best Agers 50+

Training für alle, die noch lange jung, gesund und schmerzfrei das Leben genießen wollen...

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Ruecken Yoga

Rücken-Yoga ist der Schlüssel für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule...

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Zumba Fitness

Kombination aus latein-amerikanischen Rhythmen und dynamischem Fitnessprogramm...

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Selbstverteidigung Kids

Kinder entdecken ihre eigene Stärke in unserem Selbstverteidigungskurs...

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Selbstverteidigung

"Frau" wehrt sich! Sie lernen, durch Selbstbehauptung rechtzeitig Grenzen zu setzen...

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Bodystyling

Ein straffendes und kräftigendes Workout für Bauch, Beine, Po und Oberkörper...

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Powerhoop

Gewebsstraffung an Bauch und Taille, sowie Fettverbrennung war noch nie so lustig!...

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Jumping Fitness

Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin - Effektiv, kreativ und innovativ!

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Personal Training

Zusammen mit unseren Personal-Trainern können Sie Ihre Ziele verwirklichen...

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Lady Bo

Mischung aus Step-Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken...

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Yoga

Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen ermöglichen Stressabbau und Regeneration...

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Pole Dance

Pole Dance - der heißeste Fitnesstrend aller Zeiten! Ab Dezember 2016 in unserem Studio...

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body pump

Das Langhantel-Training body pump macht einfach Spaß – speziell zu energiegeladenem Sound!

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Kurse heute 23.04.2019

09:00 – 10:00 Bodystyling
10:00 – 11:00 Rücken Yoga
17:00 – 18:00 Jumping Fitness**
19:00 – 20:00 Yoga

 

Fitness für Frauen auf höchstem Niveau, das ist unser Anspruch.

Vereinbare gleich einen Trainingstermin. Los geht's!

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

 

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News

Nürnberg sucht den Shuffle Star!

3. German Shuffle Championship in Nürnberg!!!      

SEI DABEI!!!

WANN:
04. Mai 2019, ab 14 Uhr

WO:
Luise-The Cultfactory
Scharrerstr. 15
90478 Nürnberg

Per Klick auf das Bild gelangst Du zum Event-Flyer!

Anmeldung zum Shuffle Contest

Download Anmeldeformular (369,8 KiB)

Fit im Studium!!!


Spezialtarif für Studentinnen:

39,- € pro Monat bei 12 Monaten Laufzeit

Lass Dich begeistern von:

-    Jumping Fitness
-    Shuffle Dance
-    Selbstverteidigung
-    Pole Dance
-    Body pump
-    Piloxing
-    ZUMBA
-    Bodystyling

...u.v.m.

Junggesellinnenabschied Poledance Nürnberg

Du möchtest eine Pole Party feiern?  Buche hier Dein privates Event!

Ihr möchtet Eurer Freundin einen ganz besonderen Junggesellinnenabschied oder Geburtstag bieten, einfach mal was anderes ausprobieren und die ganzen Mädels nach einem Pole Dance Kurs zum Staunen bringen? Dann seid Ihr bei uns ganz richtig, denn wir bringen Euch auf eine wirklich charmante Weise das Pole Dance näher, angefangen bei.... wie funktioniert das überhaupt bis hin zu einer kleinen Minichoreo!
 
Preis: pauschal 249,- € / Gruppe (Teilnehmerzahl von 1-10) für 1,5 Stunden.

Per Klick auf das Bild gelangst Du zu unserem JGA Pole Dance YouTube Video

Body&Art beim Bayerischen Rundfunk B5 Fitnessmagazin - 15. März 2018

Link zum Bericht Bayerischer Rundfunk B5 Fitnessmagazin

Body&Art bei www.nordbayern.de - 02. März 2018

Link: "Selbstversuch: Shuffle Dance" (Artikel der Nürnberger Nachrichten mit Video)

Erfahrungsberichte

Body & ART Kundinnen sprechen aus dem Herzen.

Das ganze Body & ART Team freut sich über die beeindruckenden Erfolge der Mitglieder. Schmerzfrei, jeder Zentimeter weniger auf den Hüften, mehr Lebensenergie, Spaß an der Bewegung... Dies alles ist ein großer Schritt in eine gesündere Zukunft. "Wir freuen uns, dass wir unsere Mitglieder mit unserer Begeisterung für Sport und gesunde Ernährung angesteckt haben", so Gründerin Monika Grünbacher.
Die Erfahrungsberichte zeigen, was das einzigartige Trainings- und Ernährungskonzept von Body & ART möglich macht.

Super - 8 cm Umfang weniger

Body & ART bietet das ultimativste Kursprogramm zum Abnehmen und Straffen an.

Ich bin begeistert und kann dieses einzigartige Frauen-Fitnessstudio in Nürnberg wärmstens weiter empfehlen.
Danke, Body&ART-Team, ihr seid toll!

Karin Treutlein (36), Sekretärin

Motiviert zur Idealfigur

Mein Traumkörper ist keine Fantasie, er war nur unter einem Haufen AUSREDEN versteckt!

Jetzt wird er mit Monika's Hilfe wieder ausgegraben!

Ich bin total begeistert!

Eva (31)

Effektives Bauch, Oberschenkel, Po - Training

Effektives Abnehmprogramm mit Body-Zirkel, Fatburner-Kursen und super Betreuung.

Meine Lieblingskurse sind M.A.X. und Bodystyling.

Hab meine Traumfigur bald erreicht!

DANKE Monika, bin froh, dich und dein topp  Frauenstudio in Nürnberg gefunden zu haben!

Josi (20),  med. Fachangestellte

Nach Faszientraining wieder schmerzfrei!

Nach einer Miniskusoperation am rechten Knie und daraus folgendem falschen Gehens, hat sich die Sehnenpartie am Bein verhärtet. Die Folge waren immense Schmerzen bei jeder Beinbelastung.

Nach dem "Faszientraining" letzten Freitag waren die Schmerzen weg. Ich konnte es gar nicht glauben. Mein Physiotherapeut ist vom Gesundheitszentrum Body & ART begeistert!

Monika, deine heilenden Fähigkeiten sind außergewöhnlich - vielen Dank!

Erika (75)