Nach meiner Rücken-Op habe ich mit Reha-Sport bei Moni und ihrem Team angefangen. İch gehe sehr gerne hin, weil ich mich sehr wohl und gut aufgehoben fühle dort. Die angebotenen Kurse sind abwechslungsreich und haben mir auch schon viel geholfen. Vieles, was mir und dem rücken gut tut, mache ich zu Hause auch. Man merkt einfach sehr schnell, dass Moni über viel Fachwissen verfügt und dass sie den Teilnehmerinnen -allen auf ihre Bedürfnisse angepasst- helfen und unterstützen möchte.
Reha-Sport
Reha-Sport Nürnberg - Wieder fit und aktiv
Unser Reha-Sport in Nürnberg unterstützt dich dabei, nach Verletzungen oder Operationen wieder fit zu werden und deine Beweglichkeit zu verbessern. Bei Body & ART bieten wir maßgeschneiderte Reha-Sport Programme, die von qualifizierten Trainern geleitet werden und dir helfen, deine individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.
Reha-Sport
Dein Weg zurück zur Mobilität
Reha-Sport ist eine speziell auf dich zugeschnittene Gesundheitsmaßnahme, die dir hilft, nach einer Verletzung oder Erkrankung wieder zu deiner alten Form zurückzufinden.
Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Durch gezielte Übungen und professionelle Anleitung unterstützen wir dich dabei, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen und deinen Alltag wieder schmerzfrei zu gestalten.
Wir sind ein zertifiziertes REHA-Zentrum, ausgebildet durch und in enger Zusammenarbeit mit dem BVS Bayern, Dachverband für den Behindertensport & Fachverband für Rehabilitationssport.
Orthopädie & Psychiatrie
Reha-Sport für Orthopädie und Psychiatrie
Body & ART ist eines der ersten REHA-Zentren in Bayern, das neben der orthopädischen Rehabilitation auch die psychiatrische Rehabilitation anbietet. Unsere umfassenden Programme sind darauf ausgelegt, Ihnen bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden zu helfen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Orthopädische Rehabilitation
Unsere orthopädischen Reha-Sportprogramme decken eine Vielzahl von Diagnosen ab:
Rücken
Hilfe bei Nacken- und Rückenschmerzen.
Osteoporose
Spezielles Krafttraining zur Stärkung von Muskulatur und Knochen.
Hüfte / Knie
Unterstützung bei Arthrose oder nach einem Gelenkersatz.
Schlaganfall
Steigerung der körperlichen Fitness und Mobilität nach einem Schlaganfall.
Tumorerkrankungen
Vorbeugung gegen Spätfolgen und Verbesserung der Lebensqualität nach Krebs.
Regeneration und Entspannung
Stressabbau und Anti-Aging-Programme.
Gleichgewicht
Sturzprophylaxe und Verbesserung der Balance bei Schwindel.
Psychiatrische Rehabilitation
Unsere Programme für die psychiatrische Rehabilitation richten sich an Frauen und decken folgende Indikationen ab:
Depressionen
Unterstützung zur Verbesserung der Stimmung und Lebensqualität.
Angststörungen
Techniken zur Reduktion von Angst und Panik.
Essstörungen
Hilfe zur Wiederherstellung eines gesunden Essverhaltens.
Schmerzerkrankungen
Strategien zur Linderung chronischer Schmerzen.
Schlafstörungen
Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafs und der Erholung.
PTBS
Bewältigungsstrategien für traumatische Erlebnisse und bei posttraumatische Belastungsstörungen.
Funktionelle Beschwerden
Hilfe bei körperlichen Beschwerden ohne organische Ursache.
Persönlichkeitsstörungen
Unterstützung zur Verbesserung sozialer und persönlicher Fähigkeiten.
ADHS
Techniken zur Verbesserung der Konzentration und Organisationsfähigkeit.
Sexuelle Funktionsstörungen
Unterstützung bei der Bewältigung sexueller Probleme.
Zwangserkrankungen
Strategien zur Reduktion von Zwangsgedanken und -handlungen.
Arbeitsplatzbezogene Ängste
Hilfe zur Bewältigung von Stress und Belastungen am Arbeitsplatz.
Primäre Ziele
Deine Ziele im Fokus
Im Beratungsgespräch identifizieren wir gemeinsam deine primären Ziele. Diese emotionalen Motivationen sind der Schlüssel zu deinem Erfolg im Reha-Sport:
Wieder dein Lieblingshobby ausführen
Ob Tennis, Golf oder Radfahren – wir helfen dir, wieder aktiv zu werden.
Mit deinen Enkeln spielen können
Verbessere deine Mobilität und genieße wertvolle Momente mit deiner Familie.
Ohne Schmerzen durch den Alltag
Reduziere Beschwerden und erlange neue Lebensqualität.
Preise im Überblick
Finde den perfekten Tarif für dich
Basic
Flex (Kurse)
Flex (Geräte)
Kompakt
* Pole Dance ist nicht Teil des Kursangebotes und wird gesondert vergütet.
** Anzahl der Kurse pro Woche richtet sich nach der ärztlichen Verordnung.
Kundenstimmen
Stimmen unserer Reha-Sport Mitglieder
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Erstklassiges Fitnesstudio auch für Rehasportanwenderinnen. Sehr gut organisiert, gemütlich und funktional eingerichtet, tolles Flair. Alle vom Team, vor allem Moni, sind aufgeschlossen und hilfsbereit, einfach menschlich mit viel Rücksichtnahme auf individuelle Bedürfnisse. Gute Qualifikation und immer auf dem aktuellen Stand. Auch der Humor und passende Musik in den Kursen kommt nicht zu kurz; da macht es einfach Spaß sportlich, fit und gesund zu bleiben.
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Ich bin super glücklich, das Studio für mich gefunden zu haben. Der Rehasport macht sehr viel Spaß und zum Trainieren im Studio macht auch Spaß. Ich bin froh, das ich das Studio entdeckt habe ❤️
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Die Trainingsangebote sind vielseitig, und es wird für jede Teilnehmende aufgrund ihrer speziellen Bedürfnisse ein Trainingsplan erstellt. Beim Rehasport gibt es ein sehr abwechslungsreiches Programm mit fordernden und entspannenden Phasen. Monika, die Leiterin des Studios Monika achtet auf jede Einzelne, ob die Übungen richtig ausgeführt werden. Sie führt die meisten Kurse selbst mit bewundernswürdigem und anspornendem Elan, mit Freude und Begeisterung, und motiviert mit besonderen Trainingstipps. Das Studio ist ansprechend gestaltet, sehr gepflegt und gut organisiert. Ich bin noch nicht lange dabei, und kann schon sagen, dass ich gerne hingehe und auch die Atmosphäre mit den anderen Frauen sehr schätze.
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Ich mache seit einem halben Jahr hier Reha Sport. Es macht sehr viel Spaß und hat mir auch für meinen bereits Rückenbeschwerden geholfen. Nach dem Ende meiner Verordnung werde ich weiterhin hier trainieren!
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Ich nehme seit gut einem Jahr an Reha-Kursen teil. Monika, die Leiterin, wählt die Übungen und die Musik besonders sorgfältig aus, erklärt die angestrebte Wirkung, die Atemtechnik und, was ich besonders schätze, sie korrigiert jede falsche Haltung und Bewegung. Das Übungsrepertoire ist groß: von Yoga über Maori bis Zumba, … ohne bzw. mit Utensilien wie Hanteln mit Granulat, Hula Hoop Reifen mit Gewicht, Faszienball, Steppbrett, Fitnessband, Trampolin… um den ganzen Körper zu trainieren. Damit macht es wirklich Spaß. Nach einem Sturz und OP hatte ich starke Einschränkungen was die Schulter und Arm-Beweglichkeit betrifft und Verspannungen im Nacken und Schulterbereich. Meine Beweglichkeit hat sich extrem verbessert und die Verspannungen werden langsam aber deutlich gelöst. Klare Weiterempfehlung.
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Wer übernimmt die Kosten?
Kostenübernahme für Reha-Sport
Reha-Sport bei Body & ART wird in der Regel vollständig von den Krankenkassen oder Rentenversicherungen übernommen. Dafür benötigst du lediglich eine Verordnung von deinem Arzt oder der behandelnden Klinik. Diese Verordnung ermöglicht es dir, unser Reha-Sport-Programm ohne zusätzliche Kosten in Anspruch zu nehmen. Wir unterstützen dich gerne bei der Beantragung und den notwendigen Formalitäten. So kannst du dich voll und ganz auf deine Gesundheit und Genesung konzentrieren, während wir uns um die bürokratischen Details kümmern.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zum Reha-Sport
Was ist Reha-Sport und für wen ist er geeignet?
Reha-Sport ist eine speziell auf gesundheitliche Einschränkungen und nach Verletzungen oder Operationen abgestimmte Trainingsmaßnahme. Er ist geeignet für Menschen jeden Alters, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern möchten, insbesondere bei chronischen Beschwerden, nach Unfällen oder Operationen sowie zur allgemeinen Gesundheitsförderung.
Wie kann ich mich für Reha-Sport anmelden?
Um am Reha-Sport teilzunehmen, benötigst du eine ärztliche Verordnung. Diese kannst du bei deinem Hausarzt oder Facharzt erhalten. Mit dieser Verordnung kannst du dich direkt bei uns anmelden, und wir unterstützen dich bei der weiteren Abwicklung und Terminvereinbarung.
Werden die Kosten für Reha-Sport von der Krankenkasse übernommen?
Ja, die Kosten für Reha-Sport werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen teilweise oder vollständig übernommen. Die genaue Kostenübernahme hängt von deiner Krankenkasse und der ärztlichen Verordnung ab. Wir helfen dir gerne bei der Klärung und Beantragung der Kostenübernahme.
Wie oft sollte ich am Reha-Sport teilnehmen?
Die Häufigkeit der Teilnahme hängt von deiner individuellen Situation und der ärztlichen Empfehlung ab. In der Regel empfehlen wir, mindestens einmal pro Woche am Reha-Sport teilzunehmen, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
Was sollte ich zum Reha-Sport mitbringen?
Du solltest bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch mitbringen. Außerdem ist es wichtig, genügend Wasser zum Trinken dabei zu haben. Falls du spezielle Trainingsgeräte benötigst, informieren wir dich im Voraus.
Kann ich am Reha-Sport teilnehmen, wenn ich keine sportliche Vorerfahrung habe?
Ja, Reha-Sport ist so konzipiert, dass er für Menschen jeden Fitnesslevels geeignet ist, auch ohne sportliche Vorerfahrung. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder Teilnehmer sicher und effektiv trainieren kann.
Wer leitet die Reha-Sport Kurse?
Die Reha-Sport Kurse werden von qualifizierten und erfahrenen Trainern geleitet, die speziell in den Bereichen Rehabilitation und Gesundheitstraining ausgebildet sind. Sie stehen dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und sorgen für eine sichere und effektive Durchführung der Übungen.
Du hast Fragen?
Wir sind für dich da!
Adresse
Zerzabelshofstraße. 43, 90480 Nürnberg
Telefonnummer
Body & ART - Gesundheitszentrum für Frauen
Zerzabelshofstraße. 43
90480 Nürnberg
Deutschland
Öffnungszeiten
Mo.: 09:00-12:00, 15:00-21:00
Di.: 09:00-12:00, 15:00-20:00
Mi.: 16:00-20:00
Do.: 09:00-12:00, 15:00-20:00
Fr.: 09:00-12:00, 15:00-20:00
Sa.: 09:00-13:00
Sonn- & Feiertag geschlossen