Achtsamkeitstraining Nürnberg

Das Body & ART Gesundheitszentrum überzeugt mit einer angenehmen Atmosphäre und professionellem Angebot. Die Räumlichkeiten sind modern und sauber, die Ausstattung hochwertig. Besonders hervorzuheben sind die kompetenten Trainerinnen und die abwechslungsreichen Kurse, die perfekt auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Ein Ort, an dem man sich wohlfühlt und effektiv trainieren kann. Absolut empfehlenswert!

Ich hatte das Glück, in diesem Fitnessstudio trainieren zu dürfen und möchte meine Erfahrungen gerne weitergeben. Es herrscht eine gemütliche, fast familiäre Atmosphäre, in der man sich leicht wohlfühlen kann. Alles ist sehr sauber und die Inneneinrichtung ist mit viel Geschmack durchdacht. Bilder erregten besondere Aufmerksamkeit – sie schmücken nicht nur den Raum und verleihen ihm Individualität, sondern sorgen auch für eine besondere Stimmung. Gerne stelle ich solche zu Hause auf. Einer der Hauptvorteile des Studios ist die große Auswahl an Übungen. Hier finden Sie Kurse für Menschen jeden Alters und Trainingsniveaus, vom Rehabilitationstraining bis zum Pole Dance. Während der drei Praxistage konnte ich funktionelles Training, Bodybuilding-Kurse, Yoga, Seniorentraining und Qigong ausprobieren. Yoga wurde für mich zu einer echten Entdeckung. Das war meine erste Erfahrung, aber ich hoffe, dass es nicht meine letzte sein wird. Während des Unterrichts spürte ich, wie sich mein Körper entspannte und mit Energie füllte. Auch das Qigong-Training hat mich beeindruckt: Das sanfte Licht, die Kerze, der angenehme Duft und die Musik sorgten für eine Atmosphäre des völligen Eintauchens, und die Professionalität und Hingabe des Trainers machten das Training unvergesslich. Mein besonderer Dank gilt der Studioleiterin und der wunderbaren Trainerin Monika für die Möglichkeit zum Üben. Das ist eine wertvolle Erfahrung, die mich inspiriert und mir ermöglicht, mich weiterzuentwickeln.