Personal Training

Personal Training Nürnberg

Entdecke das maßgeschneiderte Personal Training in Nürnberg bei Body & ART, das sowohl für Männer als auch Frauen geeignet ist. Unser erfahrenes Team um Monika Grünbacher unterstützt dich dabei, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen – egal ob Einsteiger oder Profi. Mit persönlicher Betreuung und einem speziell für dich erstellten Trainingsplan wirst du körperlich und mental stark gemacht. Starte jetzt dein Fitness-Abenteuer und erlebe, wie du mit gezieltem Coaching dein volles Potenzial entfalten kannst.

Personal Training

Individuelles Coaching für Männer und Frauen

„Als Personal Trainerin möchte ich meine eigenen Erfahrungen weitergeben und dich sowohl körperlich als auch mental stark machen. Ich begleite jede*n persönlich, um sicherzustellen, dass du deine individuellen Fitnessziele erreichst. Mein Team und ich freuen uns darauf, auch dich auf deinem Weg zu unterstützen.“

Ganz gleich, ob du Einsteiger*in oder Profi bist – du trainierst mit der Expertin. Wir beginnen immer mit einem umfassenden Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen und deine Ziele besprechen. So entsteht dein persönlicher Fahrplan, den wir gemeinsam umsetzen und regelmäßig überprüfen, um sicherzustellen, dass du deinem Ziel näher kommst.

Monika Grünbacher

Geschäftsleitung & Inhaberin

Straffer Bauch

Erreiche eine definierte Körpermitte durch gezielte Übungen und eine optimierte Ernährung.

Kräftiger Rücken

Stärkung der Rückenmuskulatur zur Verbesserung deiner Haltung und zur Linderung von Rückenschmerzen.

Mehr Leistungsfähigkeit

Steigere deine Ausdauer und Kraft für eine bessere Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.

Deine Wunschfigur

Erreiche deine Traumfigur durch ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm.

Gesundheit und Vitalität

Verbessere deine allgemeine Fitness und dein Wohlbefinden für ein gesundes und vitales Leben.

Über mich

Über Monika Grünbacher

Monika Grünbacher ist eine erfahrene und qualifizierte Personal Trainerin mit einer Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Ihre Philosophie basiert auf einer ganzheitlichen Herangehensweise, bei der körperliche Fitness und mentales Wohlbefinden gleichermaßen im Fokus stehen. Monika und ihr Team setzen sich dafür ein, dich bestmöglich zu unterstützen und zu motivieren.

Kundenstimmen

Kundenstimmen zum Personal Training

Laura Ekert

Ich trainiere nun seit einigen Monaten mit Monika Grünbacher und kann nur sagen: Es ist einfach fantastisch! Monika ist eine unglaublich einfühlsame und motivierende Personal Trainerin, die es versteht, auf meine individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ihr Fachwissen und ihre Erfahrung haben mir geholfen, meine Fitness auf ein neues Level zu bringen. Besonders schätze ich die persönliche Atmosphäre und die maßgeschneiderten Trainingspläne, die Monika für mich erstellt. Jede Trainingseinheit ist abwechslungsreich und herausfordernd, aber immer mit einer positiven und unterstützenden Stimmung. Dank Monika habe ich nicht nur körperliche Fortschritte gemacht, sondern fühle mich auch mental stärker und motivierter. Ich kann das Personal Training bei Monika Grünbacher jedem wärmstens empfehlen, der seine Fitnessziele erreichen und dabei viel Spaß haben möchte. Vielen Dank, Monika, für deine großartige Unterstützung und dein Engagement!

Ich trainiere nun seit einigen Monaten mit Monika Grünbacher und kann nur sagen: Es ist einfach fantastisch! Monika ist eine unglaublich einfühlsame und motivierende Personal Trainerin, die es versteht, auf meine individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ihr Fachwissen und ihre Erfahrung haben mir geholfen, meine Fitness auf ein neues Level zu bringen. Besonders schätze ich die persönliche Atmosphäre und die maßgeschneiderten Trainingspläne, die Monika für mich erstellt. Jede Trainingseinheit ist abwechslungsreich und herausfordernd, aber immer mit einer positiven und unterstützenden Stimmung. Dank Monika habe ich nicht nur körperliche Fortschritte gemacht, sondern fühle mich auch mental stärker und motivierter. Ich kann das Personal Training bei Monika Grünbacher jedem wärmstens empfehlen, der seine Fitnessziele erreichen und dabei viel Spaß haben möchte. Vielen Dank, Monika, für deine großartige Unterstützung und dein Engagement!

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Stephan Gras

Als Manager mit wenig Zeit ist das "Personal Training" bei Monika Grünbacher der beste Ausgleichssport mit zielgerichteten und zeitsparenden Workouts. Absolut TOP!

Als Manager mit wenig Zeit ist das "Personal Training" bei Monika Grünbacher der beste Ausgleichssport mit zielgerichteten und zeitsparenden Workouts. Absolut TOP!

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Ablauf

Vorgespräch und Zielsetzung

Das Personal Training beginnt mit einem umfassenden Vorgespräch, gefolgt von der Erstellung deines individuellen Trainingsplans. Basierend auf deinen Wünschen und Bedürfnissen erstellen wir einen persönlichen Fahrplan, der dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel führt. Wir trainieren regelmäßig gemeinsam und überprüfen kontinuierlich deinen Fortschritt. Die Kosten für das Personal Training variieren je nach Umfang und Dauer des Programms. Wir bieten verschiedene Pakete an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

FAQ

Häufig gestellte Fragen zum Personal Training

Was ist Personal Training?

Personal Training ist eine individuelle Trainingsbetreuung, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Ein erfahrener Trainer erstellt einen maßgeschneiderten Trainingsplan und begleitet dich bei jedem Schritt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Für wen ist Personal Training geeignet?

Personal Training ist für alle geeignet – egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi. Es richtet sich an Männer und Frauen, die ihre Fitnessziele effektiv und unter professioneller Anleitung erreichen möchten.

Wie läuft eine Personal Training Einheit ab?

Eine Personal Training Einheit beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von einem auf deine Ziele abgestimmten Trainingsprogramm. Der Trainer überwacht deine Technik, motiviert dich und passt das Training bei Bedarf an. Am Ende gibt es ein Cool-down, um die Regeneration zu fördern.

Was kostet Personal Training in Nürnberg bei Body & ART?

Die Kosten für Personal Training variieren je nach Paket und Häufigkeit der Einheiten. Für detaillierte Informationen und ein individuelles Angebot, kontaktiere uns bitte direkt.

Wo findet das Personal Training statt?

Das Training kann flexibel an verschiedenen Orten stattfinden – bei dir zu Hause, im Freien oder im Gesundheitszentrum Body & ART. Wir passen uns deinen Wünschen und Bedürfnissen an, um das Training so angenehm wie möglich zu gestalten.

Welche Vorteile bietet Personal Training?

Personal Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Trainingspläne, kontinuierliche Motivation und Unterstützung sowie schnellere und nachhaltigere Ergebnisse. Zudem wird das Verletzungsrisiko minimiert und die Trainingsqualität maximiert.

Wie oft sollte ich Personal Training in Anspruch nehmen?

Die Häufigkeit der Trainingseinheiten hängt von deinen Zielen und deinem Zeitplan ab. Viele Kunden trainieren ein- bis dreimal pro Woche. Dein Personal Trainer wird dir eine Empfehlung geben, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Du hast Fragen?

Wir sind für dich da!

Adresse

Zerzabelshofstraße. 43, 90480 Nürnberg

Telefonnummer

(0911) 941 85 168

Body & ART - Gesundheitszentrum für Frauen

Zerzabelshofstraße. 43
90480 Nürnberg
Deutschland

Öffnungszeiten

Mo.: 09:00-12:00, 15:00-21:00
Di.: 09:00-12:00, 15:00-20:00
Mi.: 16:00-20:00
Do.: 09:00-12:00, 15:00-20:00
Fr.: 09:00-12:00, 15:00-20:00
Sa.: 09:00-13:00
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