Qigong
Stress abbauen, Gelassenheit entwickeln, Energie gewinnen
Qigong ist eine Praxis, mit der wir unsere Lebensenergie aktivieren und verbessern können und somit zur Erhaltung unserer Gesundheit beitragen. QiGong – Übungen helfen uns effektiv zu entspannen, Emotionen zu besänftigen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Energieblockaden können sanft gelöst und der Energiefluss in unserem Körper auf natürliche Weise gestärkt werden. Außerdem helfen sie uns, wacher, konzentrierter und ausgeglichener zu sein.
Kurse heute 29.04.2024
09:00–09:45
Rücken-/Zirkeltraining
10:00–10:45
Rücken-/Zirkeltraining
11:00–11:45
Rücken-/Zirkeltraining
17:00–17:45
Achtsamkeitstraining
18:00–18:45
Lady Bo(xing)
19:00–19:45
Rückentraining
20:00–21:15
Pole Dance Level 2**