Kids-Club
Ob Selbstverteidigung, Dance Fit oder JUMPING – auch die Kleinen kommen bei uns nicht zu kurz.
Bei uns gibt es derzeit folgende Kurse für Kids:
Im alltäglichen Leben können Kinder immer wieder gefährlichen Situationen ausgesetzt sein. Diese können sowohl eine körperliche als auch eine psychische Bedrohung darstellen. Ein Selbstverteidigungskurs für Kinder ist hilfreich, damit die Kinder so früh wie möglich lernen, wie sie solche Situationen vermeiden können und – falls dies nicht möglich sein sollte – wissen, was sie tun können.
Training
Gurtprüfung 07.05.22
Jumping Fitness (6 - 12 Jahre)
Die Kinder lernen das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu stabilisieren und Arme und Beine zu koordinieren – was wiederum die Interaktion der Gehirnhälften fördert.
Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Jumping ist der ideale Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule und macht mega viel Spaß.
Dance Fit All Generations (6 - 80 Jahre)
Mütter und Töchter tanzen und schwitzen gemeinsam auf mega coole Musik.
Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch eure Figur in Topform.
