Was unsere Mitglieder über uns sagen

Ich trainiere seit ca. einem Jahr hier und habe mich in der Zeit immer super wohl und gut aufgehoben gefühlt. Sowohl beim Rückentraining, als auch beim Zumba-Kurs hab ich immer gemerkt, dass die Trainerinnen mit voller Leidenschaft dabei sind. Alle sind total nett und man hat das Gefühl gesehen zu werden, da falsch ausgeführte Übungen immer korrigiert werden. Monika hat sich zudem viel Zeit genommen und einen Trainungsplan zusammengestellt, der genau auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Einfach tolles Team!

Ich würde 100% empfehlen, dass es meine 3 mal und ich fühlt richtig änderung

Ich nehme seit gut einem Jahr an Reha-Kursen teil. Monika, die Leiterin, wählt die Übungen und die Musik besonders sorgfältig aus, erklärt die angestrebte Wirkung, die Atemtechnik und, was ich besonders schätze, sie korrigiert jede falsche Haltung und Bewegung. Das Übungsrepertoire ist groß: von Yoga über Maori bis Zumba, … ohne bzw. mit Utensilien wie Hanteln mit Granulat, Hula Hoop Reifen mit Gewicht, Faszienball, Steppbrett, Fitnessband, Trampolin… um den ganzen Körper zu trainieren. Damit macht es wirklich Spaß. Nach einem Sturz und OP hatte ich starke Einschränkungen was die Schulter und Arm-Beweglichkeit betrifft und Verspannungen im Nacken und Schulterbereich. Meine Beweglichkeit hat sich extrem verbessert und die Verspannungen werden langsam aber deutlich gelöst. Klare Weiterempfehlung.

Endlich ein Ort an dem man sich als Frau wohlfühlt. Ich fühle mich bei euch gut aufgehoben. Ich wünsche ein frohes erfolgreiches Jahr 2023